Nội dung: 

• Dẫn giải bài trắc nghiệm cá nhân về trí tuệ cảm xúc​

• Ngôn ngữ trí tuệ cảm xúc

  • Cơ chế hành động - cảm xúc - suy nghĩ

  • Cảm xúc là dữ liệu

  • Bánh xe cảm xúc và 08 nhóm cảm xúc căn bản, ý nghĩa của từng nhóm cảm xúc

• Ba nhóm năng lực trí tuệ cảm xúc:

  • Nhận diện đúng cảm xúc đang hiện diện và thói quen cảm xúc

  • Lựa chọn phù hợp với giá trị và động cơ bên trong

  • Xác định tầm nhìn cho cuộc sống và sự nghiệp

• Chuyển hóa cảm xúc, tạo thay đổi tích cực, trong các tình huống

  • Căng thẳng

  • Mâu thuẫn, phản kháng

  • Mắc kẹt

  • Thiếu kết nối, lòng tin

• Kỹ năng tự khai vấn và tạo thay đổi tích cực với trí tuệ cảm xúc​

  • Tạo mối quan hệ gắn kết, lành mạnh trong gia đình và công việc

  • Dẫn dắt, phát triển nhân viên

  • Dẫn dắt và kiến tạo thay đổi tích cực

• Các bài tập chú tâm

  • Quan sát thân - tâm - trí

  • Tự đặt câu hỏi

  • Chiêm nghiệm

Hình thức: khóa học gồm 10 buổi online Zoom (02 buổi/tuần), thời gian được sắp xếp phù hợp với học viên.​

Phương pháp học kết hợp giới thiệu lý thuyết nền tảng minh họa bằng kinh nghiệm thực hành, trao đổi, giải đáp thắc mắc, làm bài tập.

Học viên được khuyến khích tiếp tục duy trì trao đổi với Coach trong quá trình thực hành sau khóa học.